만성염증은 단순한 피로가 아니라, 몸속의 면역이 나를 공격하는 조용한 적입니다. 실제로 국내 성인 3명 중 1명이 자각 없이 고통받고 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘 이 글에서 만성염증의 진단법과 관리법을 ‘실제 경험’을 바탕으로 완전히 정리해드립니다. 5분 투자로 건강한 몸을 되찾을 수 있는 핵심 팁, 지금 바로 살펴보세요! 📌바쁘신 분들은 아래 바로가기 활용하세요! 만성염증의 진짜 위험 *의외로 많은 사람들이 피로와 두통, 소화불량을 대수롭지 않게 넘겼다가 만성염증 진단을 받았습니다. 만성염증은 우리 몸속에서 조용히 세포를 손상시키며, 3개월 이상 지속되는 염증 반응으로 면역 균형을 무너뜨립니다. 실제 통계에 따르면 30대 이상 성인 중 35%가 이런 증상을 겪고 있죠. ..